【28】倪海厦《针灸大成》视频文字整理

发布日期：2024-09-02 12:29    点击次数：160

四、手太阴肺经

1、相傅之官：肺

介绍手太阴肺经之前，先把肺的功能大致介绍一下。中医的观念认为肺为“传导之官”，为什么讲官位？以前的歧黄之术，黄帝问岐伯：如果把身体比作国家时，哪个内脏对应哪个官位？岐伯回答：心脏就是君主，肺是“传导之官，治节出焉。”就是所有身上的规矩、节度，都由肺脏来管。

肺藏魄。中医有些专有名词害了很多人，所以没办法完全去了解，我会解释给诸位听：魄是什么？心藏神，肝藏魂还没讲到，肺藏魄，这三个差异在哪里？“魄”就是白鬼，顾名思义就是白天见鬼，写在那里你自己没看懂。就是说这个人看到不应该看到的东西“奇怪，大家都看不到的我却看到了。”这就是魄不守，魂魄飞扬，魂是肝还没讲到。先讲魄：当看到有人不喜欢大白天、很光亮的地方，怕见到阳光躲在衣柜里面，看到你很惧怕，到处闪闪躲躲，就是魄已失。魄在肺上的时候人才知道治节，才知道进退，才知道客气、对人态度要好，会自律，会自己控制自己。这是魄的定义。

的确有人白天看到鬼，看到异象，这都属于魄的问题。诸位看《手太阴肺经穴主治》讲“肺是气之本”。中医很喜欢用“气”、“血”这两个字。气的真正定义就是热气、蒸气。人把气吐到玻璃上所看到的那个热气就是气，这是人能看到的气。气可以表现在很多地方，像头发出油，这个油就是气。人快死了，整个头发都是干的，是蓬起来没有油的。有的人油太多了，有个女黑人十六岁，她的头发过分到风吹来都不动，一天要洗两次头，说明她气太旺了，怎么办？我告诉她多运动，把气用掉。所以头发出油是一种气的表现。

肺主皮毛——皮肤毛孔是肺在管，所以中医治皮肤病是在肺上下手。看一个人皮肤好不好就知道他肺好不好。西医跟中医不一样，西医只看到两个鼻孔，而中医认为肺开窍在鼻。所谓开窍在鼻，鼻在呼吸，毛孔也在呼吸，通通是肺在管。脸上的眉毛也是肺脏在管，眉毛跟头发、胡子不太一样，不信就把眉毛剃掉看容不容易长？但头发剃掉长的很快。肺气是治节之官，一个人年纪大了，生活非常有规律，治节就是非常有规律，饮食起居很正常，每天按部就班的这种人就长寿，年纪大了眉毛就开始长，所以长眉等于长寿。有的人眉毛掉了就是魄不守，一天到晚在忧虑。从情志上面来说肺主忧，因为有肺脏才有忧郁，忧太过就伤到肺脏。如果有个人咳嗽，不断咳，在咳的同时有一件事情让他很担心，比如担心小朋友考试考不好，或者担心学校没有录取，这个状态下，咳嗽就不会好，会一直咳下去。

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所谓喜能胜忧，在五行方面，木火土金水，木主肝，肝主怒，发脾气；心主喜；脾主思；肺经主忧；肾水管恐惧。情志上的问题中医讲得很详细，上图的相生关系是正常人走的，我们可以有一点点怒、一点点喜、一点点思、一点点忧、一点点恐，但不能过怒、过喜、过思、过忧、过恐。太过就会伤到，一旦伤到就要用情志去化解。化解就是用相克，比如忧伤肺，一个人过忧，火本来是克金的，就用“喜能胜忧”，想办法找件事让病人开心，喜把忧一去掉，咳嗽就慢慢好了。有时明明处方是对的，或者针灸下的穴道是对的，病人咳嗽一直不好，再一看病人满脸忧愁，可能家里出了什么事，这就比较难治。有时给病人说你不要忧虑，说的简单，病人回去还是忧郁，很难去掉，所以宗教这时候很好，不管信什么，拜佛礼佛让情绪稳定下来，让病人可以保持开心，对肺很好。

肺在五音主商声，在五行里面属金。因为肺是阴经，所以是阴金。肺在干支里面是辛寅。“甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾藏，三焦亦向壬中寄，包络同归入癸水。”不要怕这个，到时你们做梦都会背，很好了解。什么是商声？过去我也疑惑，后来研究功夫的时候找到答案了。

五脏逼毒法

我会一个脏一个脏分开教各位。所谓“五脏逼毒法”，就是一个人脏很脏，怎么把病毒逼掉?有动作，这个“商”我发给你们看。“商”的声音，叫做“呬”（嘶），逼毒的时候，怎么发声？上下唇微张，上下牙齿自然闭合、舌头顶到齿间，嘴巴两边拉开一点，然后发“呬（嘶）”音。光是这样没效果，还要有动作配合。人的五脏六腑被肋骨和其它肌肉包裹着，练五脏不同于健身馆里练肌肉，想要练五脏需要技巧。我们需要这样一个动作：在提气时通过收缩和松驰把肋骨上下挤压，使胸腔整个封闭起来，使肺里面的浊气只能往外走。肺里的浊气往外走的时候需要发一个声音来触动它——还不影响到其它的脏，所以我们五个脏有五种声音像发动机点火一样启动它。

今天我们只讲肺脏的动作，启动的技巧：人直立，两手手指相互交叉，然后两手心翻转带动双臂高过头顶，同时两脚跟踮起来，脚尖着地，两手尽量往上升时，肋骨也会一直往上升，一上升就压到肺脏，此时把“呬”的声音发出来，发到没有气了，这不是结束，而是刚开始!没气时，把肛门提起来，发最后一个无声的“呬――”，这个动作才能把毒逼出来。如果你的气很长，“呬”了半天呬完了说“我做完了”，最后一个动作没做，等于没练。最后一步很重要，老师傅教学生就是最后一步：我不告诉你，你就不知道要提谷道。你不要说“老师你常常用好几个词，用来用去实际就指一个地方”，我就是用很多名词告诉你，不然的话你下次看到书，书上不写肛门，写谷道你就看不懂了。提谷道就是提肛门，中国文字很多，以前文学家不好意思写肛门，不像我们这么粗鲁，他写谷道。所以，这个动作最重要的在最后一步。

吸气前，正面看脚是踏平的，发“呬”音，“呬”音快尽、到最后要提肛的时候脚才踮起，随着气尽时两掌心正好伸到最高点，脚跟也踮到最高，此时“呬”音尽，提肛、逼出最后一口气的同时“呬”音变“啊”把强逼的气吐出。最后这一个动作会把胸腔里的痰清出来。做的时候可以做五次、六次，逼毒做完，会咳、吐，什么情况都会出来，眼泪都出来了，这都是好的。练功夫之前先逼毒，逼完毒身体会很干净很轻松，这时候再开始练功夫才是真正的把大气的精华吸收进来，这是“呬”的动作，商声。

在金、木、水、火、土来说，肺属燥金。金会生水，金里面的水不断释放出来，所以正常的金是燥金。肺有问题时，我们看《手太阴经穴主治》：肺在声为哭，哭的声音是肺来的，肺里面有问题了，在变动为咳。在志为忧，忧能伤肺，喜能胜忧。热伤皮毛，人在过热的环境里面会伤皮毛。寒胜热、辛伤皮毛、苦胜辛。在五行里面，苦味属于火，任何东西烧过以后，它的味道就是苦的，苦味的能胜金，金是辛，辛就是辛辣的味道，如果煮的东西太辣，放点苦的东西进去就中和掉了。蔬菜类都是微苦，淡淡的苦，吃东西若太辣，放点蔬菜，它的辣就淡掉了，诸如此类。

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